Menu
Chcete zatočit s bolestmi zad nebo šíje, blokádami, ztuhlostí, bolestivou menstruací anebo
inkontinencí? V tom případě obraťte svou pozornost na střed svého těla. Pohyblivá a správně
nastavená pánev, pružné pánevní dno, funkční břišní a zádové svaly a rozdýchaná bránice jsou
základem, na kterém můžeme dál stavět.
Jak z názvu vyplývá, lekce je zaměřená na práci se středem vašeho těla. Péčí o naše tělesné jádro
napomáháme tomu, abychom se ve svém těle cítili dobře. Díky cvičení pilates a posilování středu těla
dosáhnete celkové svalové souhry a posílíte svaly těla, které bývají často opomíjené.
Vyzkoušejte cvičení BODYPUMP cvičebního systému Les Mills.
Začínáme cvičením ve Velkém sálu s Martinem!
Dnem 9.1.2022 sme ukončili akceptaci PAPÍROVÝCH benefitních poukázek.
Nadále akceptujeme elektronické karty od Sodexo, Edenred (Accor services) a UP (Le Cheque Dejeuner)
Do rezervací se neregistrujte, pokud již máte heslo nebo kartičku hit fitness. Použijte prosím stávající přihlašovací údaje.
Děkujeme
