Menu
Sportu se věnuji od malička a je mi velmi blízký. Absolvovala jsem Akademii tělesné výchovy a sportu Palestra ATVS a jako instruktorka fitness působím v Hit Fitness působím už 22 let.
Ahoj! Jmenuji se Jirka a rád bych vám nabídnul své služby osobního trenéra. Sport mě provází celý můj život. V posilovně se pohybuji déle jak 25 let a více jak 20 let pracuji jako osobní trenér. Rád vám pomohu a poradím, jak správně cvičit. Ke každému klientovi přistupuji jednotlivě a tréninkový plán sestavuji podle individuálních potřeb. Jsem držitelem tuzemské i mezinárodní trenérské licence. Dále se věnuji i dalším sportům, jako je například walking nebo fitbox.
V Hit Fitness Flóra mě můžete potkat i na skupinových lekcích. Vedu zde právě hodiny fitboxu.
Určitě se mi ozvěte, těším se na spolupráci.
Sport je důležitou součástí mého života. Od 15 let se věnuji fitness a bojovým sportům. Budu se těšit na spolupráci a rád vám pomohu na cestě k dosažení vašich cílů.
Jmenuji se Ladislav Bulvas a nabízím benefit osobního 40letého cvičení. Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že toto je jediná trvalá cesta ke zdraví i kondici. Budu pokládat za čest, budu-li vás moci na této cestě provázet.
K trénování jsem se dostala přes skupinové lekce, které jsem vedla několik let. Bavilo mě vést hodiny s tolika lidmi se skvělou energií. K osobnímu trénování mě pak dovedlo to, že dělám ráda věci pořádně a dobře. Při osobním tréninku dbám na správné provádění cviků pro dosažení co nejlepších výsledků. Baví mě to, že jsme každý originál a každý máme jiné cíle, čeho chceme dosáhnout. Fitness se zabývám osmým rokem a na plný úvazek již šest let.
Napište si o svůj první trénink :)
Cvičení žen všech věkových kategorií
„Nepřestal jsi cvičit, protože stárneš. Stárneš, protože jsi přestal.“
Ozvěte se mi!
Zdravím všechny,
jsem obyčejný kluk co byl většinu svého života těžce obézní, měl hodně špatné stravovací návyky a celkově hodně špatnou životosprávu. Začal jsem cvičit před 6 lety. Dělal jsem tolik chyb a motal jsem se roky v začarovaném kruhu, kdy jsem vždy na chvíli zhubnul, nabral, zhubnul a nabral…Držel jsem spousta dlouhodobě neudržitelných diet, dělal jsem neskutečné mnoho k ničemu nevedoucího kardia, hladověl jsem, prováděl špatně cviky atd a vždy to dopadlo stejně.
Právě proto chci pomoci všem, kdo mají opravdu zájem se změnit, zlepšit si zdraví, jak po psychické tak fyzické stránce. Mým cílem je ukázat lidem, že to jde a že jde si tu cestu za lepším “Já” užívat! Chci předat své zkušenosti dál, aby jste se nedopouštěli chyb jako já. I já jsem stále na své cestě a ty, nebo tvoji přátele se ke mě můžeš/te připojit a makat na sobě společně.
Kontakty
E-mail: fresh.fit.david@gmail.com
Instagram: fresh.fit.david
Telefon: 771176756
Ahoj, jsem Robin a jsem to, co jsem. Baví mě sport a nedokážu si představit, že bych se nemohl občas zapotit a vyčistit si hlavu. Své hodiny spinningu se snažím vyplnit multižánrovou muzikou a dobrou náladou v kolektivu sportovců. Těším se na každého nového zájemce, ale samozřejmě na všechny dlouholeté klienty. SPORTU ZDAR!
Jsem certifikovanou instruktorkou spinningu RPM (Les Mills) v Tunisku. V Hit Fitness Flóra vedu lekce spinningu jak v českém, tak i francouzském a anglickém jazyce. Multikulturní svět je mým životem, což se snažím odrážet i na svých lekcích a věřím, že se na nich určitě nebudete nudit!
Spinning dělám 10 let, nejdříve v roli nadšeného klienta a nyní v roli nadšeného instruktora! :-) A proč právě Spinning? Už jsem zkusila hodně různých sportovních aktivit a vždycky, když se na trhu objevila nějaká novinka, nemohla jsem chybět a vyzkoušet jí. Ale Spinning tu prostě byl, je a bude. Dobíjí mě energií, perfektně se odreaguji, a především je to skvělá zábava. Spinning v sobě kombinuje motivaci, představivost a hudbu, která člověka dokáže dohnat až na hranici vlastních možností.
Jmenuji se Michaela Malá a jsem certifikovaná lektorka Pilates. Jsem také maminka dvou holčiček, proto je mi zkušenost mateřství blízká a už od začátku se specializuji na cvičení s těhotnými ženami a ženami po porodu. Absolvovala jsem řadu odborných kurzů a školení a nadále se v oblasti zdravého pohybu v těhotenství a po porodu vzdělávám a moc mě to baví.
Zapomeňte na to, že Pilates pro těhotné je jen nudné válení se na balónu! Nejen že vám toto cvičení pomůže udržet se v kondici i s rostoucím bříškem, zatočí s nejrůznějšími bolestmi a problémy, které vás mohou hodně potrápit, ale také vám dokáže zlepšit držení těla, jehož těžiště se v těhotenství zásadně mění. V neposlední řadě vás také skvěle připraví na porod. Po porodu vám zase pomůže vrátit se snáze, rychleji, a hlavně zdravě do stavu před otěhotněním.
K praktikování jógy jsem se dostala před deseti lety. Nejprve jsem začala se silovějším typem jógy, postupem času jsem ale na síle ubrala a začala praktikovat jógu s větším důrazem na správné provedení. Prošla jsem kurzem a stala se akreditovaným lektorem.
Každá má lekce je trochu jiná. Upřímně, dost záleží na tom, na co mám zrovna náladu nebo co vycítím ze skupiny, která se mi na lekci sejde. Někdy se více zapotíme, jindy si více poležíme.
Jóga je pro mě skvělá hlavně svou vyvážeností. Je to cvičení těla, ducha mysli i dechu. Procvičujete všechno, ale málokdy si toho „cvičení“ vlastně všimnete. Tato přirozenost mě na józe baví nejvíc.
Co bych ráda předala svým klientům je respekt k sobě samému a smíření se s tím, že každé tělo je jiné a dokáže něco jiného. A že to všechno je v pořádku.
Přijďte, budu ráda a Vaše tělo také.
Spinningové lekce jako instruktor vedu od roku 2012. Spinning mám rád kvůli vzájemné interakci pohybu, hudby a lidí versus instruktor. Pokud tyto tři věci vzájemně fungují, odnese si klient z lekce to, kvůli čemu na ní přišel.
Jsem všestranný sportovec a věnuji se mnoha sportům – od závodního distančního běhu, přes plavání, zimní plavání a otužování, bojové umění Aikido, gymnastiku, akrobacii až po jógu a její různé formy.
Trénuji gymnastiku, jsem lektorkou jógy, věnuji se vedení lekcí pro výkonnostní sportovce a běžce. Dále spolupracuji s profesionálními sportovci, pořádám lekce a kurzy pro různé věkové skupiny od dětí po seniory. Lekce jógy, které vedu, bývají často svižné a dynamické, ale i relaxační jóga patří do mého repertoáru.
Ráda organizuji také kurzy a semináře párové jógy, acro jógy a jednoduché párové akrobacie.
Kromě sportu vyučuji již 20 let cizí jazyky. I to pak využívám ve světě sportu a lekce vedu také v anglickém, případně francouzském jazyce.